Dette er et højaktuelt emne, som mange vælger at give et forsøg. Desværre er et forsøg dog ikke altid nok, det kræver først og fremmest viljestyrke, samt gode hjælpemidler at gå hele vejen og blive røgfri. Der findes enormt mange gode forslag til rygestop, nogle mere realistiske end andre, selvfølgelig …